Acreditado por la International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM)
Nuestra certificación de mindfulness es el camino perfecto para que aprendas las técnicas y prácticas necesarias para cultivar una mente consciente y equilibrada.
No importa si eres principiante o ya tienes experiencia en mindfulness, nuestra certificación se adapta a todos los niveles.
Cultiva e integra el mindfulness en tu vida diaria
Aplica el mindfulness para el estrés, la depresión, la ansiedad, el insomnio y el apagón emocional
Conecta con tu respiración, los sonidos, tu cuerpo, tu mente, el movimiento y la comida
Facilitado por Karla Migenis De Jesús, Terapeuta Holística
Es maestra de yoga certificada con 200 horas en Hatha y Vinyasa Yoga Tradicional y 90 horas en Yoga y Mindfulness para niños. Su práctica se distingue por un enfoque integral que combina movimiento consciente y respiración para promover un bienestar profundo.
La práctica de mindfulness ayuda a balancear nuestra energía con la salud mental y física para que trabajen en armonía.
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Jon Kabat Zinn
