Supera la sobrecarga mental
Baja la temperatura emocional y sentirte relajado(a)
Aprende pasos para resolver problemas sin problema
Beneficio 1
Continuar cumpliendo con todos tus roles y responsabilidades sin sentirte sobrecargado(a) mental y emocionalmente.
Beneficio 2
Enfrentar los problemas calmadamente y poder resolverlos exitosamente.
Beneficio 3
Aprender estrategias saludables para ayudarte en el proceso de tomar decisiones.
Gracias al taller, he aprendido a identificar y gestionar mis emociones de manera saludable. Ha sido una experiencia reveladora y enriquecedora.
Testimonio
Juan MartĂnez
3 Herramientas para Superar el Estrés y Combatir la Sobrecarga Emocional
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