Soy la Dra. Vanessa Negrón, psicóloga, terapeuta holística.

Despídete del Apagón Emocional es un espacio creado para ti, que trabajas sin parar, que das lo mejor de ti en lo profesional, pero a veces sientes que no puedes más. Si te cuesta encontrar equilibrio entre tu vida personal y laboral, y has llegado a experimentar agotamiento físico, mental o emocional, este podcast es para ti.

Aquí exploramos el Apagón Emocional: qué es, cómo identificarlo, prevenirlo y superarlo desde un enfoque holístico. Encontrarás información valiosa, ejercicios de reflexión, meditaciones guiadas y herramientas de autoterapias para reconectar contigo y recargar tu energía.