Sesiones de coaching enfocadas en proveerte una oportunidad de descubrir más sobre ti, tu mente y cuerpo. Es un modelo contemplativo que se enfoca en ayudarte a mirar hacia adentro para conocer tus propios pensamientos, sentimientos y sensaciones sin juzgar. Lo que te ayuda a enfocarte en el momento presente.

8 sesiones donde aprenderás:

• Dibujos Contemplativos
• Meditaciones
• Retroiluminación e Imágenes Contemplativas
• Movimiento Consciente
• Imágenes Guiadas y Visualización
• Escritura Emocional
• Alimentación Consciente y Meditativa
• Espiritualidad

Coaching virtuales por la plataforma Zoom.